CRIANÇAS E JOVENS
O Pilates está sendo a atividade física mais indicada para crianças, por ser dinâmico, com várias opções de exercícios lúdicos como cambalhotas, desafios de equilíbrio e outros. – Proteção do sistema locomotor / Melhora na Postura – Otimiza o alongamento / Diminui o estresse infantil, proporcionando o relaxamento; – Minimiza o desconforto do estirão de crescimento que provoca dores – Melhora o condicionamento Físico / Trabalha a consciência corporal e respiração.
A gravidez é um momento fascinante na vida das mulheres, cheio de mudanças físicas e emocionais. Alguns exemplos de mudança no corpo das mulheres gestantes: – Projeção do centro de gravidade para frente devido o peso da barriga e dos seios – Aumento da curvatura da lombar que causa dor ou desconforto – Base de sustentação se alarga – Fraqueza abdominal podendo ter uma diástese (separação dos músculos abdominais E com a execução do método Pilates vários benefícios sâo proporcionados como: – Evita as dores nas costas, melhorando o alinhamento da coluna – Alivia dores e inchaços nas pernas – Fortalecimento global para sustentação de mais peso, tanto da barriga quanto para depois do parto, para segurar o bebê – Evita a incontinência urinária por meio do trabalho pélvico – Trabalha a respiração, que melhora o fluxo sanguíneo, alivia o estresse, e relaxa o corpo entre uma contração e outra. – Melhora o fluxo sanguíneo para o bebê.
Com o passar do tempo é natural que haja a diminuição em várias capacidades funcionais, e o Pilates traz benefícios para melhorar a qualidade de vida do idoso. Neste espaço será atribuído dados referentes ao Pilates e seus benefícios. – Aumento da flexibilidade e Fortalecimento Muscular – Melhora a mobilidade das articulações – Melhora o equilíbrio e coordenação motora – Melhora a capacidade respiratória – Aumenta a consciência corporal e alivia o estresse.
A terapia manual é uma especialidade usada pela fisioterapia para prevenir e tratar várias disfunções, onde utilizamos um conjunto de técnicas terapêuticas.
O objetivo das técnicas diretas e indiretas é equilibrar e normalizar os tecidos encontrados em disfunção, assim diminuindo a dor e os desconfortos gerados por patologias e pelo dia a dia.
Um dos princípios desse método é que o paciente tem de ser tratado como um todo. Assim realizamos uma avaliação completa investigando dores, disfunções e anormalidade nos movimentos de corpo humano para que possamos traçar um programa de tratamento relacionado diretamente com os achados na avaliação.
0 comentários:
Enviar um comentário